Клітковина з насіння розторопші
Рекомендується для нормалізації обміну речовин, поліпшення процесів травлення та функціонального стану печінки. Насіння розторопші має жовчогінну, антисклеротичну, ранозагоювальну, регенерувальну дію, зміцнює стінки судин, захищає клітини печінки від інфекцій і токсинів.
Розторопшу використовують у разі:
- інтоксикацій та отруєнь,
- цукрового діабету,
- токсикозів у вагітних,
- у разі ожиріння,
- імунодефіциту,
- разі серцево-судинних захворювань
- падіння зору.
Рекомендується вживати як дієтичну добавку до раціону харчування в разі захворювань печінки, для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, за зниженого імунітету, як джерело фланолігнанів. Вміст силімарину, який володіє гепатопротекторними якостями, обумовлює доцільність вживання меленого насіння розторопші для поліпшення функції печінки. Вітамін Е (токоферол), що міститься в насінні розторопші, є найпотужнішим природним антиоксидантом, який гальмує дію вільних радикалів і тим самим перешкоджає передчасному старінню організму.
Насіння розторопші містить щонайменше 4-6% силімарину, комплекс поліненасичених жирних кислот – щонайменше 21%, біогенні аміни, вітаміни: C, E, K, макро- і мікроелементи. Потрапляючи в шлунок, клітковина з насіння розторопші набухає і набуває здатності сорбувати і виводити з організму токсичні речовини, шлаки, надлишок холестерину, аміаку і жовчних пігментів.
Клітковина сприяє більш повноцінному засвоєнню їжі та нормалізує мікрофлору кишківника. Вона рекомендується людям, які страждають на надмірну вагу та ожиріння для нормалізації та корекції ваги. Таким особам вживанням клітковини можна замінити прийом їжі, запиваючи її досить великою кількістю води.
Можна й корисно додавати клітковину до складу будь-яких страв. Рослинна клітковина – незамінний унікальний продукт: це щоденна їжа і корисний замінник хліба, тому що в клітковині немає дріжджів і білого борошна. Чудово підходить для панірування.
Вживати: дорослим і дітям з 12 років по 1 чайній ложці (5 г) двічі на день під час їди, запивати водою.
Протипоказання: індивідуальна чутливість до окремих компонентів.
Наталія –
Гарні висівки. П’ю з кефіром.
Светлана80 –
Всем привет!
Добавляю клетчатку в салаты и напитки. Хорошо помогает пищеварению, налаживает стул и чистит организм. Стараюсь употреблять регулярно.
Клетчатка из расторопши в двойне полезна, кроме того имеет приятный привкус.