Клітковина з насіння льону
Рекомендується вживати, як дієтичну добавку до раціону харчування. Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє зниженню рівня холестерину в крові, покращує стан імунної системи, для зменшення вірогідності утворення тромбів, поліпшення функціонування печінки, для профілактики захворювань щитоподібної залози, як обов’язковий елемент у раціоні вагітних, у разі цукрового діабету.
Найважливішими компонентами клітковини з насіння льону є незамінні вищі жирні кислоти: ОМЕГА-3 (34,84%); ОМЕГА-6 (19,21%); ОМЕГА-9 (22,82%). У разі цукрового діабету ОМЕГА-3 покращує дію інсуліну і захищає організм від виникнення та розвитку діабету. При цьому не тільки поліпшується сприйняття інсуліну, а й знижується вміст холестерину в крові.
Клітковина забезпечує роботу всього шлунково-кишкового тракту. Вбираючи все зайве, що накопичилося в організмі за довгі роки, клітковина чинить очищувальну дію для нашого організму.
Клітковина сприяє більш повноцінному засвоєнню їжі та нормалізує мікрофлору кишечника. Клітковина рекомендується людям, які страждають на надлишкову вагу й ожиріння для нормалізації та корекції ваги. Таким особам вживанням клітковини можна замінити прийом їжі, запиваючи її досить великою кількістю води.
Можна й корисно додавати клітковину до складу будь-яких страв. Рослинна клітковина – незамінний унікальний продукт: це щоденна їжа і корисний замінник хліба, тому що в клітковині немає дріжджів і білого борошна. Чудово підходить для панірування.
Вживати: дорослим і дітям з 12 років по 1 чайній ложці (5 г) двічі на день під час їди, запивати водою.
Протипоказання: індивідуальна чутливість до окремих компонентів.
Мелене насіння льону може бути використане для приготування смачного і корисного лляного киселеподібного відвару. Він утворюється під час кип’ятіння лляного насіння об’ємом не менше столової ложки в півлітрі води протягом 10-15 хв. Коли відвар лляного насіння готують 2-3 години на водяній бані (1 л води на 2 ст. ложки меленого насіння), то він є згубним практично для всіх грибків і гельмінтів, окрім аскаридів. Додавання в цей відвар гвоздики (3% від загальної маси насіння льону) робить відвар також чудовим протиаскаридним засобом.
Склад і корисні властивості насіння льону
Насіння льону містить білок високої біологічної активності, який за своїм складом близький до ідеального білка людського організму.
Насіння льону НЕ МІСТИТЬ білок ГЛЮТЕН, завдяки чому воно може посісти гідне місце в раціоні хворих на ЦЕЛІАКІЮ (захворювання, за якого протипоказане вживання злаків, що містять глютен: пшениця, жито, овес і ячмінь).
Купити клітковину з насіння льону ви можете в нашому інтеренет-магазині.
Дмитрий –
Клетчатка из льна неоднократно спасала меня от гастрита. На завтрак кефир с клетчаткой и чувствуешь себя человеком!