Кешью сирий, 1кг

Кешью сирий

Горіх кешью – це не тільки дуже смачна закуска, але й джерело багатьох корисних речовин для організму. В даній статті ми розглянемо корисні властивості цього горіха та його вплив на здоров’я людини.

Знижує ризик захворювань серця
Горіх кешью містить багато корисних жирів, таких як мононенасичені жири та поліненасичені жири. Вони допомагають знизити рівень “поганого” холестерину в крові та зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Користь кешью

1. Підтримує здоров’я кісток
Горіх кешью містить велику кількість мінералів, зокрема магнію, кальцію та калію. Вони необхідні для підтримки здоров’я кісток та зменшення ризику розвитку остеопорозу.

2. Знижує ризик розвитку діабету
Горіх кешью містить компоненти, які допомагають знизити рівень цукру в крові, такі як фітохімікали та волокна. Це може допомогти знизити ризик розвитку діабету типу 2.

3. Покращує зорову функцію
Горіх кешью містить вітамін Е та антиоксиданти, які допомагають зберегти здоров’я очей. Вони можуть допомогти знизити ризик розвитку захворювань очей, таких як катаракта та дегенерація сітківки.

4. Підтримує здоров’я шкіри та волосся
Горіх кешью містить вітаміни та мінерали, які необхідні для здоров’я шкіри та волосся, такі як цинк, мідь та вітамін Е. Вони допомагають зберегти шкіру та волосся здоровими та гарним

5. Підтримує імунну систему

Горіх кешью містить вітаміни, які необхідні для зміцнення імунної системи, зокрема вітамін С та вітамін B6. Ці вітаміни допомагають боротися зі стресом та захищати організм від захворювань.

6. Допомагає контролювати вагу

Горіх кешью містить білки та волокна, які допомагають зберігати відчуття ситості та контролювати апетит. Також, білки та волокна допомагають підтримувати здоровий рівень цукру в крові та зменшують ризик розвитку ожиріння.

7. Допомагає покращити настрій та знизити стрес

Горіх кешью містить амінокислоту триптофан, яка допомагає виробляти гормон щастя – серотонін. Це може допомогти покращити настрій та знизити рівень стресу.

Загалом, горіх кешью є дуже корисним продуктом для здоров’я людини. Він містить багато жирів, вітамінів та мінералів, які необхідні для здоров’я організму. Регулярне вживання горіха кешью може допомогти знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та інших захворювань. Додайте цей горіх до свого раціону та насолоджуйтеся його корисними властивостями!

Купити кешью горіх сирий та обсмажений ви можете на нашому сайті.