Описание

Фундук сырой

Ох, этот прекрасный лесной орех – фундук. Сразу представляется шоколадная баночка нутеллы и вкус детства.

Но фундук не так прост, как кажется. Этот нежный орех содержит в себе уйму полезных для человеческого организма питательных веществ.

Полезные свойства фундука

Таких как: фосфор, йод, цинк, калий, железо, магний и т.д. И конечно же куда без целого набора витаминов? Фундук содержит в себе витамины всех групп (А, В, С, Е и т.д)

Калорийность фундука сырого: 100 г содержат до 700 ккал.